2022-03-14
阅读：6.3万
点赞：4010
五谷养生粥做法有很多种，可以根据自己的喜好进行制作。例如将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮的绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后放入清水中浸泡两个小时。当浸泡完成后将桂圆去壳，红枣、粳米等材料洗净一起入高压锅，同时加上1500ml的水，使用大火煮至喷气后关火，等到气体全部泄光后，再次开火继续煮至喷气，再关火，重复喷气三次后五谷养生粥就制作完成。如果喜欢吃甜的，食用时可以加适量糖，最好是红糖因为这样口感更佳，同时还有补血益气效果。
调酒配方
水性防锈剂配方
手工皂配方
发黑剂配方
钓鲤鱼饵料配方
鲜榨果汁配方
自制缺氧鱼药配方
野战蓝鲫钓鲫鱼配方
煮老玉米配方钓鲤鱼
小黄面拉饵配方
配方奶粉和调制奶粉哪个好
4s和4怎么区分
伏笔和铺垫的区别与联系视频